CABINET DE PSYCHOTHERAPIE

Dr JEAN-PASCAL HALLES

PORT DU MASQUE OBLIGATOIRE

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ENTAMER UNE DEMARCHE DE PSYCHOTHERAPIE, CELA VEUT DIRE QUOI ?

 

Aller "voir quelqu'un" pour entamer un travail sur soi soulève nécessairement des interrogations, des espoirs et aussi des craintes.

Faire une psychothérapie peut en effet faire peur.

L'idée d'aller raconter notre vie à une personne que nous ne connaissons pas, est tout sauf évidente.

Cela soulève souvent bien des résistances.

Nous pouvons nous persuader par exemple que le problème ne vient pas de nous, mais de notre mari qui ne nous écoute pas, de notre épouse qui n'est jamais contente, de nos enfants qui se révèlent insupportables, de nos parents qui ne se sont pas comportés comme nous l'aurions voulu, de notre employeur qui ne reconnaît pas notre valeur professionnelle. On veut bien tout changer, mais sans toucher à rien ! Car notre mode de vie, même difficile à endurer, a l'avantage d'être bien connu de nous, et finalement nous pouvons préférer la souffrance que nous avons appris à gérer, à ce changement que nous souhaitons tout en redoutant l'inconnu.

Et puis un jour, nous réalisons que nous tournons en rond depuis trop longtemps, que nous répétons sans cesse les mêmes schémas, que nous ne parvenons pas à être la personne que nous voudrions vraiment être.

Ce jour-là, nous décidons de nous "lancer" et nous avons besoin d'informations.

 

J'ai conçu ce site en pensant à ce moment précis, et souhaité vous fournir les renseignements utiles à votre demande d'accompagnement thérapeutique.

Questions fréquentes

Pour une réponse aux questions le plus fréquemment posées par les patients qui découvrent la psychothérapie, rendez-vous à la page "Questions Fréquentes". Vous pouvez également me joindre par téléphone ou mail.

 Tél : 06 81 26 96 57  -  Mail : jp.halles@me.com

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Jean-Pascal Hallès, MD, PhD, Psychotherapist, Gestalt-therapist, EMDR therapist, Supervisor. English speaking patients are welcome. I will be glad to give you the answers you may be looking for, before making any decision about beginning a psychotherapy. Leave me a message and I will call you back as soon as possible.

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